适合身体虚弱者长期饮用。2、下午吃枸杞 不少人有喝下午茶的习惯，所以可以选择用枸杞泡水喝，下午5点到7点是人体s脏的开合时间，如果在这时吃枸杞或喝枸杞水，对人体的s脏和肝 脏，都会起到事半功倍的功效。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝shen、益精明目和养血、增强人们的免疫力。所以说经常喝酒的男性经常吃枸杞是很好的。如果你没 吃过枸杞 你不会知道 ▼ 枸杞会让男女老少都上瘾 滋补肝shen·调气血·养神明目 男人吃了， 夜夜笙歌 不会累 女人 吃了， 气血充盈 嫩似水 老人 吃了， 脑清目明 不糊涂 重回年轻，熬夜通宵也能轻松搞定 如果你没 吃过枸杞 你不会知道 ▼ 枸杞是 帮助睡眠 的良药 每天嚼几粒 枸杞 生津且能安神 睡前嚼服 更能缓解夜间口干 躺下秒睡，一夜无梦 如果你没吃过枸杞 你不会知道 ▼ 两勺枸杞与20毫升的温水 制成的枸杞面膜 还可以 淡斑祛痕，减少皱纹 居然是国外名模最先发现的 如果你没 吃过枸杞 你不会知道 ▼ 中宁位于黄河苦水河交汇处 丰富的微量元素让这条河成为苦水河 中宁枸杞受到苦水河的灌溉 其药用、营养价值是其他枸杞的数倍 是 唯一 被中国药典收录的药用枸杞 中宁枸杞嚼碎的瞬间 大自然的怡人气息传来 唇齿微甜，药香随呼吸走遍。
我国传统中医对抗衰老研究早有,《内经》中就曾提到抗衰老的论述：“上古之人,其知道者,,法于,和以术数,食饮有节,,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,,而尽终其,度百岁乃去。” 经过长期的研究实践,中医又发现新的有抗衰老作用中药。这里,介绍枸杞子,何首乌等十大经典抗衰老中药,经医均有抗衰老作用做简要介绍。
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生猫石对话等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效,对于女性,还有护肤美容的功效。
喝枸杞水延年益寿的事例：李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获的特别励,在他200岁时,仍常去大学。这期间他曾接受过许多学者的来访。李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂,他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食,二、开朗,三常年将枸杞煮水当茶饮。
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、shen阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2. 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝shen、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,肝 脏,脂肪肝,促进肝细胞再生。
所以对老人来说有很好的预防作用,小孩经常的适量服用可以让身体更加强壮,不容易生病,抵抗力强。女人就是抗衰老啊,护肤啊,身体好了,气色才会好。
生活中常见的枸杞都是晒干的直接泡水喝,新鲜枸杞可能见的比较少,你知道吗新鲜枸杞也是可以吃的,而且营养价值也高,新鲜枸杞和枸杞干二者的营养哪个更高呢？ 鲜枸杞枸杞干营养对比 鲜枸杞新鲜上市因为没有枸杞干果的晾晒、烘干、浸泡等过程,功能因子不会遭到,又易于被人体吸收,更重要的是果汁含有经生物萃取的枸杞多糖,所以,枸杞鲜果的单位价值较高, 新鲜枸杞PK枸杞干 哪种营养价值高, 鲜枸杞的食用方法颇多,有直接咀嚼食法、泡茶饮法、浸酒饮法、煮粥食法、制羹食法、煲汤食法、烧菜食法等。无论怎样食用,都是以期达到营养保健,防病、抗病、治病的目的。 中国中医研究院研究结果表明,枸杞子传统的炖、泡、煮等方法,吸收率最多只能达到百分之二点零三,大部分有效物质不是被,就是被浪费了。 枸杞鲜果无论在营养价值还是市面销售,价格都要高于枸杞干果几倍。
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