女性体寒怕冷气血不和是关键!气血调的好身体自然好!

　　6、食物要多选择一些热性的食材配料，可适量多吃一些肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、桃子、香椿、葱、姜、茴香、香菜，花椒、胡椒、肉豆蔻等;当归、人参、黄芪、桂圆等可以炖汤喝;红枣姜茶、红糖姜茶可常喝，祛寒暖胃补气血，冬天可以适量吃一些火锅。

　　6、食物要多选择一些热性的食材配料，可适量多吃一些肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、桃子、香椿、葱、姜、茴香、香菜，花椒、胡椒、肉豆蔻等;当归、人参、黄芪、桂圆等可以炖汤喝;红枣姜茶、红糖姜茶可常喝，祛寒暖胃补气血，冬天可以适量吃一些火锅。