作为女性，最好从年轻时就养成服用四物汤的习惯，在每次经期后，连续服用六天的四物汤，这样不但可以减少经痛、闭经、腹胀等，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。
当然，别忘了，生理期后才是最佳的适用时机；而且除非治疗需要，否则行经期间并不适合进补和服用任何药物。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或者鳗鱼一起炖煮，这是一道对发育中少女和妇女极为有益的美味食补，适合全家人一起食用。
四物汤已有近千年历史，被尊为补血调经之主方。四物汤温而不燥，滋而不腻，是位数不多的能够长期服用的补血活血良方，特别是对于血虚、血瘀、月经不调的女性来说，四物汤更是不可多得的“妇科圣方”。
四物汤主要治冲任虚损、月经不调、脐腹疼痛、崩中漏下、心悸失眠、头晕目眩、面色无华、月经量少、闭经以及产后恶露不下、少腹坚痛、时作寒热等。用法是水煎服，煎的时候用中等大小的碗装4碗水，煮到最后剩下一碗水的量就可以了，一剂煎三次，早、中、晚空腹服用。
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