现在生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现气血虚的现象，尤其是到了30岁以后，皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多，影响状态不说，还让人一下子老了十几岁！这些人就需要提前保养预防，根据研究显示，三七粉所含成分对血液系统、心脑血管系统、中枢神经系统、代谢系统具有良好的保健作用，是心脑血管疾病的最佳天然食品之一。
百年传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的中药，且长期适量服用没有副作用。以下是某中医机构的使用三七案例，提示：以下案例是专业医师指导下用七公三七粉配合其他药按疗程服用的，不是平时保健用法用量，不可自行诊断用药。
1、治疗冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。
2、治疗高血脂：以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。
3、治疗胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。
4、治疗心绞痛：三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此疗的有的原长期服用复方片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为15至30天。
5、治疗性头痛：按剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以止痛。三七治性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。
6、抗癌：三七能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多糖A，结果治愈了小白鼠的皮肤癌。他们给患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，两星期后肿瘤缩小，5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七多糖A对人体子宫颈癌的率高达90%。
1、感冒期间忌食：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
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