当一名合格的妻子,首先要有良好的厨艺。煲汤是一项必备技能,但是如何煲出一份营养又好喝的汤可不是那么容易的,今天小编就来教你一些煲汤的技巧。让你不仅管好男人的胃,还能照顾全家人的身体健康。
肉,是生活中的主食之一,几乎每一位家庭主妇每天都要烹调肉类食品,但是很少有人可以正确的清洗肉类。
其次然后再将肉放在冷水中浸泡一段时间,这样可以松软肉质。最后将肉放入沸水中氽烫,这样可以去掉一些脂肪,以防煮出的汤过于油腻。
其实,在加入中药前最好先用冷水冲洗一下,因为中药经过干燥、曝晒与保存,可能会蒙上一些灰尘与杂质。但是冲洗的时间也不能过久,以免冲掉一些药材中的水溶性成分。此外,买中药时最好用多少买多少,毕竟很少有人可以正确的储存它们。
一份好的汤有它适宜的烹调时间,大多数汤煲1~2小时最好,而肉类则煮2~3小时最好,这样最能熬煮出肉的香味。
煲汤时要注意火候。一般先用大火,尤其是肉类,用高温炖煮。等到汤沸腾后,再用小火慢慢煮,切忌火力一会大一会小,这样反而容易让食物粘锅,汤品的美味。
其实,如果个人喜欢喝清淡的,可以不加调料,但是如果喜欢调味的话,可以再煲汤快结束时加调理,因为过早加盐会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。如果煮一些海产品,就可以加入适量的姜片或米酒去腥。
生活中还有很多烹调的小技巧,但由于字数原因要求,小编在这里就不一一介绍了,只要大家认真学习煲汤的技巧,相信煲出的汤绝对是又美味又营养。
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