“由内而外健康变美”佛山美莱中医大讲堂夏季养生模式

　　手纹乱5月19日下午，窗外阳光正好，窗内茶香弥漫，佛山美莱中医养生健康调理大讲堂第3期【中医夏季养生秘笈】以品茶沙龙的形式轻松开讲。佛山美莱中医美容科的项高正主任，现场为大家多方位中医夏季养生知识。

　　天气炎热，扰得烦意乱，手执清茶丝丝幽香，瞬间心灵沉淀人亦安静下来。佛山美莱中医夏季养生沙龙在这淡淡茶香中拉开了序幕， 1份关于夏季养生的问答卷测试出大家对于夏季养生知识的了解程度。结果发现很多人的养生知识都来源于朋友圈分享，而事明我们习以为常的知识未必是对的，因为并没有科学依据

　　夏季作为阳气最盛的季节，生机旺盛。新陈代谢，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。 “热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，清燥解热是夏季养生关键。《理虚元鉴》里的夏季养生基本原则：在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪;同时注意人体阳气，不能过于贪凉或饮冷无度，尤其谨防冷气病(久处冷气下所患上的疾病)。

　　盛夏，与心相应。暑邪易导致烦躁、心悸失眠、头昏目眩等不宁的症状。长夏，与脾相应。天气闷热，阴雨不断，湿气较重，人的脾阳为湿邪所遏，会产生食欲不振、腹痛腹胀、四肢不温等症状。暑盛湿重，伤肾气困脾胃，苦味蔬菜中含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素等，可消暑、退热、除烦、提神和健胃，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是不错的选择。

　　夏季消暑“圣品”——菊花、玫瑰花、金银花、罗汉果等频繁出现于夏季养生茶饮中，需提醒大家：菊花性凉，脾胃虚寒、受寒而感冒者、孕妇、老人，尤其血压偏低的老人不宜喝;玫瑰花有止泻作用，便秘的人最好别喝，女性生理期也别喝;金银花性寒，痛经、消化功能较差的虚寒体质患者不要喝;罗汉果清肺润肠、生津止渴，但长期饮用会损伤脾胃，体质寒凉者也不喝罗汉果茶。

　　佛山美莱中医美容科项高正主任，在现场通过《内经》为大家解读了养生的另一层境界，告诉大家养生的主要目的是为了不得病!他还从修心养神、运动健身、饮食起居等多方面为参会者们提供了中医夏季养生的一些方法和，并分享了如何通过中医针灸、刮痧、拔罐等方式将体内堆积的毒素排出，以此促进人体免疫系统循环，增强人们在湿气重又炎热的里的身体抵抗力。

　　佛山美莱中医美容是在传统中医基础上吸收现代医学美容新技术，将传统中医和现代仪器相结合，审证求因，审因论治，为顾客提供“由内而外、健康变美”的中医美容服务。注重整体，把管理、品质、服务贯穿于医疗美容、医疗护理的全过程，采用传统中医理疗将容颜与脏腑、、气血紧密连结，以中医注射、针灸艾熏、刮痧推拿、拔罐祛湿等方式为顾客进行治疗与调理，达到“标本兼治，内调外养，长久美丽”的效果。

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