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　　中医学认为，脚是人的第二心脏，好脚,经常做些足底按摩，毛细血管就会扩张充血，可以加强心脏的活动,还能起到减少皮肤瘙痒的作用。

　　作为一种较为理想的调整身体状况、缓解生活压力的一的方式，足底按摩也需要遵循一定的顺序，这样才能达到事半功倍的效果。其基本顺序如下：

　　无规矩不成方圆，的运行都有其自己的规律，只有遵照其运行规律，才能到达我们想要的结果，足疗也是！

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