电脑屏幕的过高过低、过远过进都会造成头部姿势不正确，敲打键盘会让手肘悬空，肩部肌肉紧张。长此以往，我们只有到下班时才发现，自己肩颈酸痛，头颈僵直，都不会动了。在这个时候，再有空调从上往下吹着脖子，冻着腿……怎一个惨字了得!颈椎病现在之所以高发，就是由于人们都忙于工作，下了班累了一天都早早的休息了，没有多做运动，导致了颈椎病的高发率。
粗盐2斤、菟丝子100g、制川乌、草乌各50g、艾叶100g、红花50g、莱菔子100g、细辛5g，共同装入布袋内，每次使用前用微波炉加热后热敷颈部，可以达到止痛、活血目的，促进神经水肿和炎症吸收，缓解症状。我也是听我姑妈说的，她以前是这个毛病。上次见她好像好了吧，反正一直在那嘀嘀咕咕的什么颈椎病;什么知道了个什么 世 草 什么 贴，具体我也不清楚。还有这个锻炼小方法，一起给大家分享一下:
这是因为，长时间枕高枕头容易引起颈椎的生理曲度向相反的方向改变，导致颈部损伤。使用枕头的传统方式，都是把枕头枕在头部，而枕在这个，会使后颈部的肌肉长时间处于紧张状态，很容易造成颈肩部损伤。
菟丝子是一种生理构造特别的寄生植物，其组成的细胞中没有叶绿体。一年生全寄生草本。茎丝线状，橙，叶退化成鳞片。中药菟丝子为双子叶植物药旋花科植物菟丝子、南方菟丝子、金灯藤等的种子，具有补肾益精、养肝明目之作用。菟丝子一年生草本，全国大部分地区有分布，以北方为主。
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